【輕鬆減肥】LPG M6 減肥原來可以很簡單！試做LPG M6 Endermologie®全身護理療理 @ 皇冠假日酒店Sense of Touch

減肥修型總是有千萬個理曲，但很多時候都很難持之以恆！上星期前往了位於將軍澳皇冠假日酒店三樓的 Sense of Touch 試做 LPG M6 Endermologie 全身護理療理，體驗這部來自法國的天然儀器－第九代LPG M6在減肥、塑形、收緊肌膚方面都有顯著功效，原來減肥可以很簡單！

試做LPG M6療程的地點是在酒店樓上的水療中心，環境舒服恬靜，很有度假的感覺～

由創立至今，來自法國的LPG已經推出到第十代 Cellu M6® Alliance，而美容和纖體儀器採用Endermologie 專利技術，為一眾愛美的人提供100%天然減肥和延緩衰老療程。

這台就是來自法國的LPG 第九代Cellu M6 天然美容療體儀器，除了纖體塑形功效，更可以舒緩肌肉酸痛、去水腫等多種醫療功效，難怪治療師說仁愛醫院的復康人士都有需要用到。

進行 LPG M6 的客人需換上全套絲襪裝，以溫和方式刺激皮膚達致脂肪分解，同時予人舒服和紓緩疲勞的時刻。

LPG 專利療程的 Endermologie 技術是全天然的，過程無痛、無副作用，整個療程 45分鐘，分為四個步驟：

Step 1排水 
Fat Reduction 
儀器採用 16波頻，在淋巴位做提升和拉提，使排水效果更明顯，令肌膚回復彈性。當轉換程式時，治療師會先以機頭的吸啜方式試力度、位置和快慢。

Step 2 消脂 
Resculpting the buttocks 
分為 Phrase 1&2，類似肌肉按摩，有助脂肪分解，修靚身形減走肥肉。LPG M6以天然消脂的方式吸起肌肉做到減肥效果，而LPG M6的機頭吸力剛好不會痛，當機頭啜到大腿內外側時會十分舒服，有助激活細胞和血液循環。

Step 3 紓緩 
Fat reduction and smooth cellulite ＆Lipomassage total care 
Step 2 排水消脂後就是撫平，分為 phrase 1&2，有助紓緩肌肉酸痛和扭傷，力度比較大。

Step 4 收緊提升
Firming ＆ Sculpting
針對大腿、PatPat位置，縮少身體的脂肪細胞後，再收緊線條，使整體身形變得平均。LPG M6減肥塑形的效果十分明顯，感覺大腿後側肥肉都被甩掉，看上去會更Fit～

以四個真空吸啜模式提升下半身的血液循環和拉提緊緻，纖體師說這台LPG M6機的每個程式均需配合不同動作，也會因應需要選擇不同program，使效果更顯著！另一個意外收穫是做到肌肉的深層放鬆，背部酸痛症狀都減少了，試做完LPG M6療程真係好舒服，想不到LPG M6可以令減肥變得這麼簡單～

療程地點：
Sense of Touch
皇冠假日酒店三樓的 Sense of Touch (將軍澳 C出口)

LPG Cellu M6專利Endermologie® 療程除了全身護理，也有針對收緊肌膚的面部護理。有興趣了解更多可以瀏覽： https://www.lpghk.com


♥分享完畢，多謝收看♥


** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

Blogger's Contact：

❀ ♥Tiffany♥ ❀
❥ Blog：goo.gl/tHbZ87
❥ Email： sweetybeautymm@gmail.com (♥Tiffany)

** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

【是次療程由 Sense of Touch  提供】

第一次的重量訓練 ＠ Percent Kitchen & Fitness

每個人「動起來」的原因都不同，但能激發一個人的意志走去健身房，很多時都是想減重修身。平日工作繁忙，又有不少應酬，體重真是每年都有驚喜。為了強身健體 (其實是使自己心裡好過點)，一星期都會抽一至兩日做運動，但都只是局限於慢跑和做下簡單的伸展運動。身邊朋友見我運動意慾低又懶惰，於是這日就帶我到 Percent Kitchen & Fitness 跟專業教練 Man 進行訓練，想不到看似簡單的重量訓練都幾有挑戰性、變化和樂趣，使人運動的意慾大大提升。

這間運動室鄰近觀塘地鐵站，座落在開聯工業中心B座，收工過黎做運動都幾方便。除了Weight Training重訓，另外還有打拳和一對一訓練等。

環境
近更衣室那邊，有獨立可上鎖的儲物櫃供會員使用。

近門口接待處的大房是一間拳擊房，旁邊擺放了熱身單車和跑步機，我與朋友先在這裡做十分鐘簡單的熱身運動。

踏出拳擊房直走，經過一條短廊後就是主要訓練的地方，四周擺滿不少輔助單槓機器。但當時有學員正在進行訓練，為免打擾還是別拍照⋯⋯

過程

教練說許多人都不了解重訓，或者是對器械沒有基本的認知，增加身體受傷的機會。這次的重量訓練搭配機器來做，教練都在一邊檢視強度是否足夠，並會即場指導基本動作和操作器材的正確方法，使我呢個門外漢都可以完成這個訓練。

當時教練在旁指導，並指出我的不良姿勢，教授抬腿訓練的正確方法。

完成一組負重訓練後，就進行深蹲來調整一下肌肉，順道好好放鬆心情。

最喜歡有一面好似排舞間的鏡子，可以邊做訓練邊看姿勢，很快上手！

感受
一直誤以為重訓只是適合男生的玩意，想不到重訓都可以這麼有趣！當完成每組重訓運動後，心裡都有莫名的喜悅感，加上有教練在旁指導，使我運動時都更放心。

戶外和室內運動最大的分別就是舒適度，平日在戶外郁動不夠五分鐘就會汗流滿面，但健身房則有空調設備，運動不再是一件苦差了！

話說我們留意到有個韓式汗蒸幕，於是運動後就享受一番。牆身採用由韓國運來的熱石，有助排毒和增加血液循環，與朋友聊天看雜誌很快就過了20分鐘。期間要適當補充流失的水分，做完身體和手腳都覺得暖和舒服。

第一次重訓的運動強度不算高，加上運動前後都有拉筋和休息，隔日沒有出現肌肉痠痛或者肩頸膊痛的問題。在我看來，Weight Training 除了要不時檢閱訓練進度，還要好好休息、控制飲食和熱量的吸收，久而久之，相信修身效果會相當明顯。

提醒大家：每個人的體能都不同，當然就要量力而為，運動前要拉筋 ：）



Percent Kitchen & Fitness
https://www.facebook.com/percent.hk/?fref=ts


♥分享完畢，多謝收看♥

** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

Blogger's Contact：

❀ ♥Tiffany♥ ❀
❥ Blog：goo.gl/tHbZ87
❥ Email： sweetybeautymm@gmail.com (♥Tiffany)

** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

受邀於 Percent Kitchen & Fitness 體驗是次重量訓練，
以上分享只是個人意見，不代表任何人的言論和立場。

吸走脂肪．修身好幫手～ Skinny Lab 野青蘋果啫喱

我是個正宗零食控，所以當決心減肥修身的時候，最擔心係忍不到口！開初通通甜膩的食物都戒不掉，完全不懂得節制，好彩朋友介紹我認識 Skinny Lab 野青蘋果修身啫喱。

野青蘋果啫喱一盒有14條，每條啫喱採用獨立包裝，
成份主要有野青蘋果提取物和蘋果和檸檬濃縮液。

因設計輕巧，易於隨身攜帶，早前出Trip就帶了一盒跟住我出發～

很多人都會利用蘋果減肥法，防止脂肪的積累。
但都市人繁忙，有時真的可能抽不到時間吃個蘋果，
考慮到呢個問題，市場推出了輕便版的食住瘦修身啫喱。

呢款 Skinny Lab 野青蘋果啫喱取得臨床報告和國家的衛生食品認可，
加上在韓國的 HOME SHOPPING 有售，食用時也會特別放心。

我最喜歡啫喱的Q彈口感，入口順滑，帶有青蘋果的酸甜味道。

自從開始服用野青蘋果啫喱後，即時覺得修身就變得方便輕鬆，只需每日午晚餐前食用一包。啫喱的可溶性營養纖維比一般的普通蘋果高出250倍，成份易於吸收，纖維素可以減少腸道內不良的細菌；而益生菌酵素幫助增加細菌繁殖，從而刺激胃腸蠕動，達至最理想的排毒效果。

整個療程是4盒份量：$178/盒，$698/4盒為一個療程。
有興趣購買的朋友可以直接Send張coupon俾sinki.hk睇，就可以獲得八折優惠

SinKi 韓國護膚化妝品
FB : https://www.facebook.com/sinki.hk/    
IG  : sinki.hk
whatsapp: 91733138


** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

Blogger's Contact：

❀ ♥Tiffany♥ ❀
❥ Blog：goo.gl/tHbZ87
❥ Email： sweetybeautymm@gmail.com (♥Tiffany)

** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

產品由 SinKi 韓國護膚化妝品 提供，以上是個人用後感，不代表該品牌的言論和立場。

【補充益菌．排毒、防宿便】和漢日本多元益生菌

便秘你試過未？
一句講曬：真是百般滋味在心頭。

早前去韓國旅遊，日日都多肉少菜，
不但皮膚突然轉差，連帶假肚腩都出現...

便祕真是要親身體驗先知幾可怕，
用盡全力去廁所，但仍是「一無所出」，
谷左幾日都去唔到洗手間，真的好難受！

身處在香港，不少都市人也會因不良的飲食習慣，
使腸道內的益生菌變得不活躍，甚至大大減少。

成日都肚谷谷，排便不定時既你，
應盡量增加腸道內健康益菌，維持腸道平衡，
係時候要關注腸胃健康，以免肚腩越來越大！

今日要介紹一款來自日本，改善腸道健康的益生菌。
【和漢日本多元益生菌】 價格：$359 / 30包入

配方由日本獨家研發，蘊含多種整腸和自然瘦元素，
包括：4種乳酸菌 + 4種酵母菌 + 益生元生菌。

先飲一啖水，再倒入口中和水送服
建議早餐後或/及睡前服用，連續14日持續服用

官方建議的兩個整腸方案：
- 整腸修身療程: 建議服用最少一個月，每日二包
- 一個月後持續整腸維持健康: 每日一包

多元益生菌配方結合多種乳酸菌和酵母菌，
其整腸配方的耐酸程度足以避免胃酸分解益生菌，
使成分直達腸道，有效平衡和調節腸部不適。

乳酸菌能刺激益生菌生長，排走宿便，
便便暢通又定時，最緊要沒有肚瀉現象，
粉劑方便易攜，輕易踢走肥胖、假肚腩～

有藝人明星分享小朋友或者寵物都可以服用，
這款益生菌的沖劑可當保健產品食，健康地瘦身！

長遠來說，壞菌過多的腸道是十分脆弱，易產生毒素，
容易出現胃部不適或偶發性腹瀉，甚至脂肪聚積、大肚腩。

研究証實每日一包「和漢日本多元益生菌」，
可提高免疫力，重整腸胃健康，減輕腸胃過敏不適，
以達至排毒、防宿便的效果，keep住自然瘦～

健康修身先由整腸開始，先管理腸道健康，
排清宿便和毒素，肚腩會細左，重塑線條第一步！

【和漢日本多元益生菌】
價格：$359 / 30包入
萬寧獨家發售


♥分享完畢，多謝收看♥


** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **

Blogger's Contact：

❀ ♥Tiffany♥ ❀
❥ Blog：goo.gl/tHbZ87
❥ Email： sweetybeautymm@gmail.com (♥Tiffany)

** **** **** **** **** **** **** **** **** **** **
是次產品由 Za 提供，以上是個人用後感，不代表該品牌的言論和立場。